slide slide slide slideslide

Inzicht en evenwicht

Balans

Bewuster leven

Kruiden

Bewuster leven

Gezonde voeding

Evenwicht

Beweging en ontspanning

Bewuster leven

Natuurlijke benadering

Bewuster leven

Veel mensen hebben gezondheidsklachten of willen wel wat afslanken. De mens bezit van nature een zelfgenezend mechanisme, ook wel homeostase genoemd. Homeostase is het geheel van lichamelijke processen (bloeddruk, bloedsuikerspiegel, lichaamstemperatuur...) die op elkaar afgestemd zijn waardoor het evenwicht in ons lichaam bewaard blijft.

Door ongezonde voeding, stress, negatieve emoties... kan de homeostase ontregeld raken. Niet zelden komt men daardoor in een neerwaartse spiraal of vicieuze cirkel terecht.

De kwaliteit van onze voeding gaat al een tijdje achteruit. Ons leven wordt steeds drukker en drukker. De maatschappij eist steeds meer van ons. Vandaar het belang om tijdig in te grijpen en te luisteren naar je lichaam.

Natuurlijke manier

Je kan je gezondheid op een natuurlijke manier aanzienlijk verbeteren door:

  • Gezonde voeding (zuur-base, voedselcombinaties...)
  • Kruiden
  • Beweging en ontspanning
  • Volksgeneeskundige adviezen
  • Positieve instelling
  • Afslanking